🐭 Modelos animales 👥 Datos en humanos limitados ⚠️ Off-label ⏱️ 5 min de lectura Respuesta rápida: Bryan Johnson eliminó la rapamicina de su protocolo 2026 y añadió litio a dosis bajas y NDGA. No sabemos exactamente por qué, pero los datos en humanos sobre rapamicina off-label son más limitados de lo que muchos creen […]
👥 Ensayo en humanos ✅ RCT 📊 Biomarcadores epigenéticos ⏱️ 2 min de lectura Un ensayo aleatorio controlado publicado en Nature Biotechnology acaba de aportar el primer dato duro sobre algo que el mundo de la longevidad llevaba tiempo sospechando: los fármacos GLP-1 (semaglutide, tirzepatide) no solo adelgazan. Reducen marcadores epigenéticos de envejecimiento. Los números
Dato clave ~50% Caída en los niveles de NAD+ entre los 20 y los 60 años en algunos tejidos. Esta sola cifra explica por qué la capacidad de reparación celular se deteriora tan dramáticamente con la edad. (Massudi et al., PLOS ONE, 2012) 🧪 In vitro 🐭 Modelo animal 👥 Estudio en humanos 📊 Meta-análisis
🐭 Modelo animal 👥 Estudio en humanos ✅ Ensayo clínico ⏱️ 5 min de lectura Respuesta rápida: Los senolíticos (fármacos que eliminan células senescentes o «zombi») producen resultados espectaculares en ratones: extensión de vida del 36%, mejoras en fuerza muscular, función cardíaca y cognición. En humanos, los ensayos clínicos publicados hasta 2026 muestran beneficios modestos
👥 Ensayo en humanos ✅ Ensayo clínico ⏱️ 2 min de lectura Respuesta rápida: La FDA ha autorizado el primer ensayo clínico en humanos que usa factores Yamanaka para revertir el envejecimiento celular. La terapia ER-100 se probará en pacientes con glaucoma usando 3 de los 4 factores originales, activados mediante un interruptor molecular controlado
Respuesta rápida: Dormir mal de forma crónica acelera los relojes epigenéticos de envejecimiento (especialmente GrimAge), disrumpe la limpieza cerebral de proteínas tóxicas y eleva la inflamación sistémica. La buena noticia: el daño es reversible. La TCC-I y la higiene del sueño estructurada son las intervenciones con mayor evidencia. El sueño es la intervención de longevidad
