La TSH no es una hormona tiroidea: es la orden que tu hipófisis le manda a la tiroides, por eso una TSH alta delata una tiroides lenta. Valores normales, hipotiroidismo subclínico y cuándo (y cuándo no) tratarlo, con evidencia.
Qué es la hemoglobina glicosilada (HbA1c), sus valores normales y por qué predice riesgo cardiovascular aunque no tengas diabetes. Guía con evidencia: tabla de valores, cuándo engaña y qué hacer.
La ferritina sale en casi todas las analíticas y se interpreta fatal: baja casi siempre es falta de hierro; alta casi nunca es exceso. Cómo leerla bien en cada dirección, con evidencia.
La cistatina C no depende de tu masa muscular ni de lo que comas. Detecta el deterioro renal años antes que la creatinina, predice mejor mortalidad y casi ningún laboratorio la pide de oficio. Por qué deberías añadirla a tu chequeo anual.
La GGT sale en casi todas las analíticas y casi nadie te la explica. Es un sensor precoz de hígado graso, resistencia a la insulina y riesgo cardiovascular —incluso dentro del rango normal. Qué es, cómo leerla y cómo bajarla.
La resistencia a la insulina es el paso previo silencioso de la diabetes tipo 2, el hígado graso, los infartos y, según evidencia creciente, el Alzheimer. Aquí va qué es, cómo medirla con tu analítica de siempre (HOMA-IR y TyG) y las cinco palancas que de verdad la mejoran — sin protocolos extremos.
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Los 12 hábitos que más años de vida suman
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