Caída del pelo en otoño: cuánto es normal y cuándo conviene consultar
La caída del pelo sube a final de verano y en otoño. Un estudio con 823 mujeres en Zúrich (Kunz et al., Dermatology) vio el pico de pelos en reposo en verano.
Plan de entrenamiento semana 7 · Fase Desarrollo — Mesociclo 3
Semana 7 de 13 del Mesociclo 3: fase de Desarrollo con Zone 2 de 50–65 min, fuerza 4×8–10 y HIIT 4×4.
Comer muy poca proteína con el riñón enfermo se asocia a más diálisis y el doble de muertes, según 1.861 pacientes
JAMA Network Open · Suh et al.: comer muy poca proteína con enfermedad renal se asocia a más diálisis y más muertes en 1.861 coreanos. Relación, no causa.
Caminar con 10 pasos más por minuto se asocia a un 17 % menos de mortalidad en 4.000 mayores británicos
JAMA Network Open · Haddadj et al.: caminar con más pasos por minuto se asocia a menos mortalidad en 4.067 mayores británicos. Relación, no causa.
Legalizar la marihuana se asocia a más infartos e insuficiencia cardiaca en EE. UU., según 50 millones de ingresos
BMJ Open · Slavin et al.: donde se legalizó la marihuana recreativa en EE. UU. subieron los ingresos por infarto e insuficiencia cardiaca. Relación, no causa.
Qué espermidina comprar: la cifra de la etiqueta que de verdad importa
Un análisis de nueve suplementos de espermidina halló más de cien veces de diferencia por gramo entre unos y otros (Steichen et al., Functional Foods in Health and Disease). Qué mirar al comprar.
