Caída del pelo en otoño: cuánto es normal y cuándo conviene consultar
La caída del pelo sube a final de verano y en otoño. Un estudio con 823 mujeres en Zúrich (Kunz et al., Dermatology) vio el pico de pelos en reposo en verano.
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Noticias y flashes científicos del día. Formato corto, rigor alto.
Plan de entrenamiento semana 7 · Fase Desarrollo — Mesociclo 3
Semana 7 de 13 del Mesociclo 3: fase de Desarrollo con Zone 2 de 50–65 min, fuerza 4×8–10 y HIIT 4×4.
Qué espermidina comprar: la cifra de la etiqueta que de verdad importa
Un análisis de nueve suplementos de espermidina halló más de cien veces de diferencia por gramo entre unos y otros (Steichen et al., Functional Foods in Health and Disease). Qué mirar al comprar.
Zinc en la analítica: qué significa cada cifra, de menos de 50 a más de 150 µg/dL
El zinc en sangre baja con un catarro, tras comer y por la tarde. En 5.100 analíticas, el de la tarde salía hasta un 15 % más bajo que en ayunas. Tramos y percentiles.
Hierro sérico en la analítica: qué significa cada cifra, de menos de 30 a más de 250 µg/dL
El hierro sérico cambia tanto de un día a otro que, solo, dice poco. Tabla cifra a cifra, percentiles por edad y sexo (NHANES) y qué se mira al lado, según Camaschella (NEJM).
¿Es legal el TB-500 en México, Argentina, Colombia y Chile? La ley país por país
Ningún país de Latinoamérica ha autorizado el TB-500 y la ANMAT argentina lo nombra en su alerta sobre péptidos inyectables. La ley país por país, con cada norma.
