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La caída del pelo sube a final de verano y en otoño. Un estudio con 823 mujeres en Zúrich (Kunz et al., Dermatology) vio el pico…
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Comer muy poca proteína con el riñón enfermo se asocia a más diálisis y el doble de muertes, según 1.861 pacientes
JAMA Network Open · Suh et al.: comer muy poca proteína con enfermedad renal se asocia a más diálisis y más muertes en 1.861 coreanos. Relación,…
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Caminar con 10 pasos más por minuto se asocia a un 17 % menos de mortalidad en 4.000 mayores británicos
JAMA Network Open · Haddadj et al.: caminar con más pasos por minuto se asocia a menos mortalidad en 4.067 mayores británicos. Relación, no causa.
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Legalizar la marihuana se asocia a más infartos e insuficiencia cardiaca en EE. UU., según 50 millones de ingresos
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Qué espermidina comprar: la cifra de la etiqueta que de verdad importa
Un análisis de nueve suplementos de espermidina halló más de cien veces de diferencia por gramo entre unos y otros (Steichen et al., Functional Foods in…
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EE. UU. prepara abrir las farmacias al BPC-157 pese a que sus propios científicos lo desaconsejan
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Retatrutida sin receta: 14.000 usuarios de Reddit cuentan más hambre, insomnio y pulso acelerado
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Una GPT de 38 puede salir «normal» y superar el techo sano de la guía americana (Kwo et al., ACG). Tabla por cifras y percentiles por…
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Ultraprocesados y cerebro: un 40 % más de lesiones silenciosas en 8.800 adultos de mediana edad
JAMA Network Open · De Souza et al.: más ultraprocesados, más grasa y un 40 % más de lesiones silenciosas en el cerebro en 8.800 adultos.…
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NT-proBNP en la analítica: qué significa cada cifra, de menos de 125 a más de 2.000 pg/mL
Por debajo de 125 pg/mL la insuficiencia cardiaca es muy improbable; por encima de 2.000, la guía británica NICE pide especialista en dos semanas. Las cifras,…
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Testosterona por suscripción: The BMJ avisa del riesgo de tratarse de por vida sin necesitarlo
The BMJ · Atkin y Kilpatrick: las clínicas de testosterona por suscripción pueden tratar de por vida a quien no lo necesita. Es opinión, no un…
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Un fármaco para la tensión activa la grasa parda en ratones: en personas, tenerla va con menos diabetes
Nature · Gómez-Banoy, Cohen et al.: en 101.243 pacientes, la grasa parda va con menos diabetes y el losartán la activa en ratones. Qué demuestra y…
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Qué vitamina B12 comprar: formas, sublingual o no y cómo leer la etiqueta
La metilcobalamina se vende como «forma activa», pero una revisión en Mol Nutr Food Res (Obeid et al.) no la ve superior a la cianocobalamina. Qué…
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Los fármacos tipo Ozempic se asocian a un 45 % menos de muertes en mayores con hígado graso
Age and Ageing · Koutouratsas, Mylonakis et al.: en casi 88.000 mayores con hígado graso, los GLP-1 se asocian a menos muertes y complicaciones del hígado.…
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Ni el peso ni el IMC: la cintura frente a la altura avisa mejor del infarto, según 400.000 adultos
J Health Popul Nutr · He, Zhou et al.: en casi 400.000 adultos, la cintura frente a la altura anticipó el infarto algo mejor que el…
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T4 libre alta: causas, qué significa y cuándo preocuparse
La T4 libre alta casi siempre apunta a la tiroides, pero la biotina de los suplementos para el pelo puede falsearla (Li et al., JAMA). Las…
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Cómo saber si tu MOTS-c es original: COA, pureza y estafas habituales
Redacción Project 170 · Revisado por Álvaro Gómez Molina, fisioterapeuta colegiado nº 10.249 (ICOFM). Cada noticia cita su fuente primaria (estudio, autores y revista) y explica qué demuestra y qué no. Ningún contenido sustituye a la consulta con tu médico. Cómo trabajamos →
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¿Hay algo de tu salud que llevas tiempo preguntándote?
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Mándamela. Las dudas más representativas las contesto en próximas ediciones de la newsletter (siempre anónimo). No soy tu médico y no hago diagnóstico a distancia, pero puedo ayudarte a ordenar las preguntas.
Leo todos los mensajes. Tardo en responder a todos, pero los leo.
