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Caída del pelo en otoño: cuánto es normal y cuándo conviene consultar
La caída del pelo sube a final de verano y en otoño. Un estudio con 823 mujeres en Zúrich (Kunz et al., Dermatology) vio el pico…
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Comer muy poca proteína con el riñón enfermo se asocia a más diálisis y el doble de muertes, según 1.861 pacientes
JAMA Network Open · Suh et al.: comer muy poca proteína con enfermedad renal se asocia a más diálisis y más muertes en 1.861 coreanos. Relación,…
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Caminar con 10 pasos más por minuto se asocia a un 17 % menos de mortalidad en 4.000 mayores británicos
JAMA Network Open · Haddadj et al.: caminar con más pasos por minuto se asocia a menos mortalidad en 4.067 mayores británicos. Relación, no causa.
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Legalizar la marihuana se asocia a más infartos e insuficiencia cardiaca en EE. UU., según 50 millones de ingresos
BMJ Open · Slavin et al.: donde se legalizó la marihuana recreativa en EE. UU. subieron los ingresos por infarto e insuficiencia cardiaca. Relación, no causa.
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Qué espermidina comprar: la cifra de la etiqueta que de verdad importa
Un análisis de nueve suplementos de espermidina halló más de cien veces de diferencia por gramo entre unos y otros (Steichen et al., Functional Foods in…
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La menopausia no es una cuesta, es un escalón: lo que muestran los análisis de un millón de mujeres
Nature Medicine · Pridham, Alon et al. (Weizmann): los análisis de más de un millón de mujeres dan un salto brusco con la última regla. Es…
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El corazón se recupera en parte al dejar los anabolizantes, según un estudio en Noruega
Eur Heart J Cardiovasc Imaging · Abdullah, Almaas et al.: el corazón de los hombres que dejaron los anabolizantes mejoró; el de los que siguieron, no.…
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GOT (AST) en la analítica: qué significa cada cifra, de 20 a más de 1.000 U/L
Una GOT de 45 y una de 450 no tienen nada que ver. Tabla por cifras según la guía del American College of Gastroenterology (Kwo et…
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La urolitina A no mejoró las arterias en un ensayo de 4 semanas con 50 personas
JAMA Network Open · Pinaffi-Langley et al.: 4 semanas de urolitina A no mejoraron la función de las arterias en 50 adultos con obesidad. Qué demuestra…
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Analizamos 5.438 analíticas: 1 de cada 8 hombres tiene la GPT «normal» pero por encima del rango sano
Uno de cada ocho hombres tiene la enzima del hígado «normal» en su analítica pero por encima de lo sano: lo que revelan 5.438 analíticas (NHANES,…
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Cómo saber si tu MOTS-c es original: COA, pureza y estafas habituales
MOTS-c lleva dos metioninas y un triptófano que se oxidan con facilidad, y un «99 %» no lo detecta. Qué demuestra un certificado de análisis y…
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¿Es legal el BPC-157 en España? Qué dice la ley y qué se vende en realidad
No hay BPC-157 autorizado en España: ni farmacia, ni fórmula magistral, ni cápsulas como suplemento. La ley citada y qué contiene de verdad el vial.
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Picar después de cenar se asocia a más hígado graso en 200.000 adultos
Clinical Gastroenterology and Hepatology · Wilechansky et al.: comer después de cenar se asocia a un 20-30 % más de hígado graso y cirrosis. Es observacional.
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¿Es original tu epithalon? COA, pureza y estafas habituales
Epithalon son solo 4 aminoácidos, y otros tetrapéptidos pesan exactamente lo mismo. Qué demuestra (y qué no) un certificado de análisis y las estafas más habituales.
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¿Es legal el CJC-1295 en México, Argentina, Colombia y Chile? Guía por país
La ANMAT incluyó «ipamorelin/CJC-1295» en su alerta de septiembre de 2026. Qué dicen COFEPRIS, INVIMA e ISP, con DAC y sin DAC, y por qué «la…
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El precursor de NAD+ no frena el Parkinson: ensayo en 410 pacientes
JAMA · Brakedal, Tzoulis et al.: un año de ribósido de nicotinamida (precursor de NAD+) no frenó el Parkinson inicial en 410 pacientes. Qué demuestra y…
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¿Es legal el BPC-157 en México, Argentina, Colombia y Chile?
Ningún país de Latinoamérica ha autorizado el BPC-157 y Argentina lo nombró en su alerta de septiembre de 2026. La ley país por país, con la…
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Zinc en la analítica: qué significa cada cifra, de menos de 50 a más de 150 µg/dL
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Hierro sérico en la analítica: qué significa cada cifra, de menos de 30 a más de 250 µg/dL
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GPT (ALT) en la analítica: qué significa cada cifra, de 20 a más de 1.000 U/L
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¿Es legal el TB-500 en México, Argentina, Colombia y Chile? La ley país por país
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EE. UU. prepara abrir las farmacias al BPC-157 pese a que sus propios científicos lo desaconsejan
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Retatrutida sin receta: 14.000 usuarios de Reddit cuentan más hambre, insomnio y pulso acelerado
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Cómo saber si tu MOTS-c es original: COA, pureza y estafas habituales
Redacción Project 170 · Revisado por Álvaro Gómez Molina, fisioterapeuta colegiado nº 10.249 (ICOFM). Cada noticia cita su fuente primaria (estudio, autores y revista) y explica qué demuestra y qué no. Ningún contenido sustituye a la consulta con tu médico. Cómo trabajamos →
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¿Hay algo de tu salud que llevas tiempo preguntándote?
Un resultado de laboratorio que no entiendes, un síntoma que no acabas de resolver, un protocolo que has visto por ahí y te genera dudas, una marca de suplemento concreta sobre la que dudas.
Mándamela. Las dudas más representativas las contesto en próximas ediciones de la newsletter (siempre anónimo). No soy tu médico y no hago diagnóstico a distancia, pero puedo ayudarte a ordenar las preguntas.
Leo todos los mensajes. Tardo en responder a todos, pero los leo.
