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La caída del pelo sube a final de verano y en otoño. Un estudio con 823 mujeres en Zúrich (Kunz et al., Dermatology) vio el pico…
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Comer muy poca proteína con el riñón enfermo se asocia a más diálisis y el doble de muertes, según 1.861 pacientes
JAMA Network Open · Suh et al.: comer muy poca proteína con enfermedad renal se asocia a más diálisis y más muertes en 1.861 coreanos. Relación,…
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Caminar con 10 pasos más por minuto se asocia a un 17 % menos de mortalidad en 4.000 mayores británicos
JAMA Network Open · Haddadj et al.: caminar con más pasos por minuto se asocia a menos mortalidad en 4.067 mayores británicos. Relación, no causa.
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Legalizar la marihuana se asocia a más infartos e insuficiencia cardiaca en EE. UU., según 50 millones de ingresos
BMJ Open · Slavin et al.: donde se legalizó la marihuana recreativa en EE. UU. subieron los ingresos por infarto e insuficiencia cardiaca. Relación, no causa.
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El suplemento que ‘rejuvenece’ las células inmunes: el nuevo ensayo de Urolithin A que pocos esperaban
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MOTS-c: el péptido que fabrica tu mitocondria cuando entrenas (y lo que ocurre cuando dejas de hacerlo)
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Un algoritmo que leyó la vida completa de 81 peces acaba de descubrir cómo predicen los wearables cuánto vivirás
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Epithalon y telómeros: lo que la ciencia dice realmente sobre el péptido que activa la telomerasa
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Rapalink-1: el fármaco anticáncer que frena el envejecimiento y revela un eje metabólico desconocido
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14 péptidos vuelven a ser legales en EE.UU.: qué cambia de verdad con la reclasificación FDA 2026
👥 Estudio en humanos ⏱️ 5 min de lectura Respuesta rápida: La FDA reclasificará ~14 de los 19 péptidos prohibidos en 2023, permitiendo su formulación de…
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CoQ10 y mitocondrias: qué dice la ciencia sobre el suplemento más importante para la producción de energía celular
🧪 In vitro 🐭 Modelo animal 👥 Estudios en humanos 📊 Meta-análisis ⏱️ 7 min de lectura Respuesta rápida: CoQ10 (coenzima Q10) es una molécula esencial…
Redacción Project 170 · Revisado por Álvaro Gómez Molina, fisioterapeuta colegiado nº 10.249 (ICOFM). Cada noticia cita su fuente primaria (estudio, autores y revista) y explica qué demuestra y qué no. Ningún contenido sustituye a la consulta con tu médico. Cómo trabajamos →
— 💬 Tu duda, tu caso
¿Hay algo de tu salud que llevas tiempo preguntándote?
Un resultado de laboratorio que no entiendes, un síntoma que no acabas de resolver, un protocolo que has visto por ahí y te genera dudas, una marca de suplemento concreta sobre la que dudas.
Mándamela. Las dudas más representativas las contesto en próximas ediciones de la newsletter (siempre anónimo). No soy tu médico y no hago diagnóstico a distancia, pero puedo ayudarte a ordenar las preguntas.
Leo todos los mensajes. Tardo en responder a todos, pero los leo.





















