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La caída del pelo sube a final de verano y en otoño. Un estudio con 823 mujeres en Zúrich (Kunz et al., Dermatology) vio el pico…
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Comer muy poca proteína con el riñón enfermo se asocia a más diálisis y el doble de muertes, según 1.861 pacientes
JAMA Network Open · Suh et al.: comer muy poca proteína con enfermedad renal se asocia a más diálisis y más muertes en 1.861 coreanos. Relación,…
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Caminar con 10 pasos más por minuto se asocia a un 17 % menos de mortalidad en 4.000 mayores británicos
JAMA Network Open · Haddadj et al.: caminar con más pasos por minuto se asocia a menos mortalidad en 4.067 mayores británicos. Relación, no causa.
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Legalizar la marihuana se asocia a más infartos e insuficiencia cardiaca en EE. UU., según 50 millones de ingresos
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Qué espermidina comprar: la cifra de la etiqueta que de verdad importa
Un análisis de nueve suplementos de espermidina halló más de cien veces de diferencia por gramo entre unos y otros (Steichen et al., Functional Foods in…
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La TSH no es una hormona tiroidea: es la orden que tu hipófisis le manda a la tiroides, por eso una TSH alta delata una tiroides…
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El NT-proBNP es la señal bioquímica de estrés del corazón: descarta insuficiencia cardiaca cuando está bajo y avisa años antes cuando sube. Valores, causas y qué…
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El calcio coronario (test de Agatston) mide la placa ya formada en tus arterias y predice el infarto mejor que el colesterol. Qué significa tu puntuación,…
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Ferritina alta y ferritina baja: qué significa de verdad tu nivel (y por qué tu analítica de rutina la interpreta mal)
La ferritina sale en casi todas las analíticas y se interpreta fatal: baja casi siempre es falta de hierro; alta casi nunca es exceso. Cómo leerla…
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Cistatina C: el biomarcador renal que tu analítica habitual no incluye (y que predice mortalidad mejor que la creatinina)
La cistatina C no depende de tu masa muscular ni de lo que comas. Detecta el deterioro renal años antes que la creatinina, predice mejor mortalidad…
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GGT (gamma-glutamil transferasa) alta: el biomarcador hepático olvidado que predice infarto, diabetes y mortalidad temprana
La GGT sale en casi todas las analíticas y casi nadie te la explica. Es un sensor precoz de hígado graso, resistencia a la insulina y…
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Resistencia a la insulina: qué es, cómo medirla con tu analítica (HOMA-IR y TyG) y por qué empieza años antes que la diabetes
La resistencia a la insulina es el paso previo silencioso de la diabetes tipo 2, el hígado graso, los infartos y, según evidencia creciente, el Alzheimer.…
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Homocisteína alta: el biomarcador que conecta corazón y cerebro (y por qué casi nadie te lo explica bien)
La homocisteína integra dieta, genética y metabolismo en un único número. Predice eventos cardiovasculares y atrofia cerebral, baja con tres vitaminas baratas y casi nadie te…
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La Lp(a) o lipoproteína(a) es un biomarcador cardiovascular hereditario que multiplica el riesgo de infarto y la mayoría de médicos no lo pide. Qué es, qué…
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Redacción Project 170 · Revisado por Álvaro Gómez Molina, fisioterapeuta colegiado nº 10.249 (ICOFM). Cada noticia cita su fuente primaria (estudio, autores y revista) y explica qué demuestra y qué no. Ningún contenido sustituye a la consulta con tu médico. Cómo trabajamos →
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Mándamela. Las dudas más representativas las contesto en próximas ediciones de la newsletter (siempre anónimo). No soy tu médico y no hago diagnóstico a distancia, pero puedo ayudarte a ordenar las preguntas.
Leo todos los mensajes. Tardo en responder a todos, pero los leo.
